关注 | 第33个世界无烟日
“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”
其实别人眼中抽烟的你是这样的：
但没想到花点钱装酷
摇身一变成了小烟枪..
18岁的年纪 70岁的肺
连爬楼都困难，都是因为电子烟！
2019年，美国伊利诺伊州一名饱受肺部疾病困扰的青年，一纸诉状将美国一知名电子烟制造商告上了法庭。原因是他被查出肺部损伤，医生告诉他这种损伤是不可逆的。
而生病的他无法再像正常人一样活动，甚至连爬楼梯都很困难，儿时想成为一名消防员的梦想也几乎化为泡影。
管住青少年“第一口烟”
是降低人群吸烟率的关键
让青少年远离烟草
不仅关系到下一代的健康
也关系到国家和民族的未来
营造一个全方位的无烟环境
需要全社会共同发力
多部门齐抓共管
建立控烟长效机制
700多万人因直接使用烟草而死亡
二手烟毒性是一手烟的4倍
2019年12月19日，世卫组织发布关于全球烟草使用趋势的新报告：每年，有800多万人死于烟草使用，约占使用者总数的一半。其中700多万人因直接使用烟草而死亡，还有约120万不吸烟者因接触二手烟雾而死亡。
科学研究表明，单位质量的二手烟毒性是一手烟的4倍。对儿童青少年产生影响的二手烟主要是来自成人吸烟。二手烟可以导致儿童的生长受到限制，导致早产、新生儿猝死，哮喘、中耳炎和脑癌、淋巴癌、白血病等这些疾病。对英格兰无烟法规前后做过研究，和生效前比较，生效之后儿童哮喘住院比例明显降低，2007-2010年减少了6802例。
吸烟和二手烟可以引起老化。烟草中含有乳腺致癌物，包括芳香族类化合物、亚硝胺类化合物等。研究表明，被动吸烟增加女性患乳腺癌的风险，对更年期后的女性不明显，但青春期和更年期期间接触到二手烟是最危险的，也可以说，育龄期女性受到二手烟危害最大。
世卫组织：
吸烟者新冠肺炎病亡风险更高
吸烟不能预防病毒感染，包括SARS、MERS和新型冠状病毒。
今年的新型冠状病毒爆发，有人搬出当年“吸烟预防SARS”的这则谣言，声称“吸烟同样可以预防新型冠状病毒”“吸烟的人不易得病毒流感”云云。但目前没有足够的信息证实烟草或尼古丁对于预防或治疗2019冠状病毒病有任何关联。
SARS、MERS和这次的新型冠状病毒都是同一家族的病毒，都能导致肺部感染，且有数据显示，患者中吸烟者的死亡率较非吸烟者更高。
2003年，香港卫生署公布调查发现，曾有吸烟习惯的SARS患者的死亡率高达20%，非吸烟患者的死亡率只有9.7%。
2017年韩国对MERS开展的研究则发现，经统计，两个医院的MERS患者中，吸烟者或有吸烟史的患者，死亡率为75%，非吸烟者死亡率为29.4%。
▲数据来源：High fatality rates and associated factors in two hospital outbreaks of MERS in Daejeon, the Republic of Korea
关于烟草使用和2019冠状病毒病（COVID-19）之间的关系，世卫组织5月11日发表了基于目前研究的最新声明，声明表示吸烟者发展为重症和出现死亡的风险更高。而早在2020年4月29日召集的公共卫生专家所做的研究综述发现，与不吸烟者相比，吸烟者更有可能患重症2019冠状病毒病。
众所周知，2019冠状病毒病是一种主要侵袭肺部的传染病。而吸烟造成肺功能损害，使人体更难抵抗冠状病毒和其他疾病。烟草还是心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病和糖尿病等非传染性疾病的主要风险因素，当受到2019冠状病毒病影响时，已存在这类疾病的人罹患重病的风险更高。现有研究表明，吸烟者发展为重症和出现死亡的风险更高。
切记，无论在外还是在家都不要吸烟！在外吸烟时没办法佩戴口罩，等于卸下了预防病毒感染的“防线”，且吸烟时手会反复触碰口鼻，增加了感染的风险；在家吸烟则会产生二手烟，对自己和家人的健康都会带来影响。
戒烟20分钟内
会发生哪些变化？
戒烟后20分钟内，增高的心率和血压就会下降。12小时后，血液中的一氧化碳浓度降至正常。在2-12周内，循环系统出现改善，肺功能得以提高。1-9个月后，咳嗽和气短症状会有减轻。
图片来源：世界卫生组织
如果想戒烟，可以采用“尼古丁替代疗法”，例如口香糖和贴剂，旨在帮助吸烟者戒烟。世卫组织建议吸烟者立即采取行之有效的戒烟措施，例如使用免费戒烟热线，手机短信和尼古丁替代疗法。
烟草从来都与生命健康无关！各位当前一定要少出门，重预防。如出现发热、乏力、干咳等症状，请就近选择发热门诊就医（记得戴好口罩，防止交叉感染）。
每个人都是自己健康的第一责任人
2020年给自己立个flag吧！
把握健康，远离二手烟
编辑 | 文森蓝